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Webinar Antistress-to-go

Das Seminar interessiert
Mitarbeiter*innen, Personalverantwortliche, Führungskräfte, Teams
alle Menschen, die sich gestresst fühlen

Ihr Praxistransfer und Seminar-Fokus
Sie erleben ein interaktives Webinar rund um das Thema Stress und Burnout.
Sie sind begeistert von verschiedensten alltagstauglichen Antistress-Methoden und Selfcare-Ideen. Sie verstehen, wo Ihre größten Belastungen liegen und wie Sie besser damit umgehen können. Sie kennen kleine Tools und wirksame Instrumente – wie z.B. lösende Atemtechniken und entspannende Übungen, die Sie direkt am Schreibtisch, im Job oder unterwegs nutzen können. Sie nehmen einen Korb voller Ideen mit für kleine Selbstpflegeeinheiten, ganzheitliche Gesundheitstipps und Anregungen für leckere Zwischendurch-Snacks.

Meine Verantwortung
Ich ermögliche Ihr Lernen in einem interaktiven Format. Im Mittelpunkt des handlungsorientierten Seminars stehen verschiedenste Elemente und unterschiedliche Methoden, so dass Sie sich genau die aussuchen können, die gut zu Ihnen passen.
Erleben Sie mit mir ein abwechslungsreiches, kreatives und freudvolles Antistress-Seminar!

  • Das Besondere
    o Der persönliche Stress-Check
    o 2 Wochen lang je drei Antistress-Motivationen per Email
    o 2 Kurzentspannungen als MP 3 für Smartphone oder PC
    o Die wichtigsten Antistress-Methoden als pdf

Trainerin
Antje Schwan

Der Rahmen
Termin: nach Vereinbarung
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 59,90 € incl. Mwst.

Ich freue mich auf Sie!

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